腸内環境を整える☆

ども
子どもの頃にルービックキューブをプレゼントして貰って
かれこれ数十年経ちますが
未だに６面体を完成させたことがない某です

頭の体操にと
数年前に生徒に配ってせっせとやらせたんですが
生徒はいつの間にか６面体が出来るようになってるのに
某は１面揃えるタイムしか張り合えませんでした

ちょっと前の記事内で
「物欲」が刺激されるアイテムを紹介しましたが
案の定
紹介に留まらず「買っちゃいました」

今回は某の独断と偏見で
買って良かったアイテム
をひとつ紹介したいと思います

今回紹介するのはこのアイテムです

牛乳パック丸ごとポン！簡単・手作りの自家製ヨーグルト　ヨーグルトファクトリー Extra 富士パックス h736 価格：2677円（税込、送料無料) (2016/9/29時点)

牛乳パック丸ごとポン！簡単・手作りの自家製ヨーグルト　ヨーグルトファクトリーPREMIUM 富士パックス h710 価格：3024円（税込、送料無料) (2016/9/29時点)

ヨーグルトメーカーです
上が旧モデルで比較的お手頃価格
下が新モデルで「カスピ海ヨーグルト」ようボタンが増えました

某が買ったのは勿論「ニュータイプ」です

で…早速ヨーグルトを作ってみました
作るのが精一杯で
分かりやすい写メを撮るのを忘れてます

用意するモノ

：未開封の牛乳１Ｌパック
：お好みのヨーグルト
：グラニュー糖
以上です
※上記画像は「飲み干す分の牛乳」をコップに移したところです

作り方

：牛乳パックを電子レンジで温める
某も３回目くらいでやっと成功した（）
っていう手応えを感じたので
その方法を紹介していきます
某自身も初挑戦なので
色々調べながらの挑戦でした

我が家には「８００Ｗ」の電子レンジがあり
牛乳パックを未開封のまま横倒しの状態で庫内に入れ
「３分間」加熱します
冷蔵庫から出した直後の冷たい牛乳作ると
シャバシャバ過ぎてヨーグルトっぽくなりきらなかったので
破裂しないかビクビクしながらも
電子レンジで温めるようにしました


※牛乳加熱中

初回はやはり
破裂したらレンジ内が牛乳まみれになるから
後片付け大変やろなぁ～
ってビビりながらも
やってみんことには始まらん
失敗したら掃除したらいいんやろ
って覚悟した上で「スタートボタン」をピッ
ドキドキしながら加熱中も目をそらさず
待つこと３分…
破裂することなく無事に温まりました

加熱時間を５分…８分…と長くすると
どうなるか分かりません
取り出した際にちょっとぬるく感じ
もうちょっと温めた方が良いのかなぁ～
って思いながらも…
地獄の後片付けが嫌で
再加熱は実行しませんでした

：温めた牛乳をコップ一杯飲み干す
初回のときは開封して
すぐさまヨーグルトを投入したんですが
ヨーグルトを入れる分パック内の容積が増えるので
パック内のすき間が殆ど無くなってしまい
「混ぜる行程」が上手く行きませんでした
なので…
投入するヨーグルトの分量くらいは
コップに注いで
腰に手を当てて
グビグビ飲んじゃってください


※密閉容器は前回とりわけした「種」です

：グラニュー糖を入れる
「ヨーグルト菌（分かりやすい呼称で）」が繁殖するための
養分になるようです
スティック状に小分けされた奴が使い勝手がいいと思います
６ｇの奴を２本…３本…４本と増やしながら作ってみましたが
４本で良い感じの「固さ」になりました
３本でもヨーグルトらしい固さになるんですが
個人的には４本の固さの方が良いですね
５本以上入れるとどうなるのか
ってのは次回検証してみます

ヨーグルトを投入
お好みのヨーグルトでいいと思いますが
某の場合は…
どうせ増やすんだったら「高価な奴」を増やしたい
ってんで「Ｒー１」のドリンクタイプにしました
投入するのはドリンクタイプの液体ですが
出来上がるのはそれなりの固さを持ったヨーグルトになります
この違いはやぱし…
メーカー製の大がかりな施設で作るヨーグルトと
家庭での簡易機器で作るヨーグルトとの
決定的な違いでしょうね

１１２ｍｌで１２０円くらいするヨーグルトが
約１Ｌに増えるわけですから
約９倍の経済効果です
ま…厳密に言えば
菌の数とか何とかかんとか
違うところは数多あるんでしょうけど
気分的には「超お得感」に浸れます

：パックの蓋を閉じてシェイク
ヨーグルトとグラニュー糖と牛乳が
よく混ざるように上手に混ぜ混ぜしてください
パックの口をしっかりつまむなりしておかないと
バカみたいに上下にシェイクすると
辺り一面牛乳の滴が飛び散ってしまいますよ

：パックの口をしっかり留めて
ヨーグルトメーカーにセット



あとはスイッチを押して待つだけ
夜寝る前にセットすれば
翌日起きたら自家製ヨーグルトが食せます

某は１００円ショップとかで
ブルーベリージャムを買ってきて
それを入れて混ぜ混ぜして
食べるというより飲み干してます

店頭で売ってるパックタイプの
「固形ヨーグルト」みたいにはなりませんが
１２０円のヨーグルトを毎日…
それも１１２ｍｌ以上食べ…？
飲み続けられるので超贅沢な気分です

：「種」を別容器に保存
ヨーグルトが出来上がれば
すぐに食べたいのをぐっ我慢して
次回の「種」を真空パックなどに取っておきましょう
この「種」を取り忘れなければ
初めに買った１本分で
３～４回は１Ｌのヨーグルトが作れます

ってことは…
分かりやすい量に換算すると
１００ｍｌのヨーグルトが
９００ｍｌ×５＝4.5L
のヨーグルトに出来る訳か
４５倍の経済効果
別途牛乳代はかかってますけどね

いやぁ～
腸内環境が乱れてる某としては
「なんちゃって」であっても
連日ヨーグルトが安価に食せるのは
嬉しい限りです

買って良かったぞ
ヨーグルトメーカー

まだカスピ海ヨーグルトには挑戦してませんが
近々食してみたいもんです
カスピ海ヨーグルトのパックを
あまり見かけないんですよねぇ～
でかい５００ｍｌのやつしかないんですよ
ま…それでいいんだけど…
どうも踏ん切りが付かなくて

訳の分からん所で
変な貧乏性が顔を出して
一歩踏み出せない某です

この商品はそれなりにお薦めできますよ

では今回はこの辺で

※今回の画像はこの記事のために撮り直して
あとから挿入したものです